Ünlülerin Diyet Programı
Güzel olmak sağlıklı ve zinde olabilmek için yemesinden çok hoşlandığımız şeylerden bile bir anda vazgeçebilmek. İnsan iradesi işte tam burda başlıyor.Tüm Diyet yazılarımızda yazdığımız gibi DİYET sağlık yerine zarar da verebilir.Bunu Ancak bir uzman Doktor tavsiyesiyle yapmak sağlıklı kalabilmek için gerekli.Bu yazımızda Biz SEDA SAYAN ve EBRU ŞALLI ‘ nın sağlıklı kalabilmeleri için uygulananlar…!
SEDA SAYAN
Seda Sayan için,hem doyurucu,hem lezzetli hem de KİLO kontrolü sağlayan yemek seçildi.
1-/-/Sote mevsim sebzeli peynirli omlet,ekmek dilimi
2-/-/Kivi dilimleri
3-/-/Falafel Wrap, kuru üzümlü kırmızı lahana salatası
4-/-/Biber patlıcan salsa ve lavaş kıtırları
5-/-/Soyalı tavuk,Sebzeli Çin Pilavı
EBRU ŞALLI
Ebru Şallı ‘nın Menüsünü hazırlarken sunumdaki renklerinyemek yeme kısmını eğlenceli hale getirmek,yemeklerdeki protein desteği de metabolizmayı güçlendirmek için belirlendi.
1-/-/Beyaz peynir,dereotu dip,salatalık,renkli biber,zeytin ve lavaş kıtırları.
2-/-/Peynirli krakerler ve şeftalili yoğurt
3-/-/Sebze köfteli ve közlenmiş patlıcanlı taze yeşillik salatası ve tahıl ekmeği
4-/-/Ispanak Sufle
